Envie de participer ?

Tous les cours de gym douce de notre section gym détente, sont respectueux du concept Atout+. De plus, nous avons des créneaux Form+ (Activité Physique Adaptée).

Les cours Form +

Ce type d'activité s'adresse à toutes les personnes éloignées de la pratique : personnes âgées, en surpoids-obésité, en situation de handicap, atteintes d'une pathologie ou d'affections de longue durée comme le cancer, le diabète, la dépression...

L'objectif de ces activités est de permettre à chacun de reprendre ou de démarrer une activité physique adaptée à ses attentes, besoins et capacités et de prendre plaisir à pratiquer à des fins de prévention et d'amélioration de sa santé physique, psychologique et sociale !

 

Cours de gym douce Form+

(Mardi 11h)

Cours de gym très douce.

 

Cours de multi-activités Form+

(Mardi 18h30 et 19h30)

Des cycles d’activités physiques adaptées en renforcement musculaire, gymnastique douce, yoga. Les cours se font dans un esprit convivial et ludique dans une démarche de plaisir et d'acquisition de savoirs sur la gestion de son activité physique au quotidien. 

 

Le lien pour les informations complémentaires pour les inscriptions et tarifs